Home - Love Pilates Class

lovepilatesclass

126 1,308

By @anetabachanovapilates
Online Pilates hodiny kdekoliv a kdykoli! Z Austrálie k vám domů!
7 dní na zkoušku 👇🏽

Online lekce Pilates & Fitness. ✨ Každých 14dní přidáváme novou lekci ✨Posílení středu těla ✨7 dní na zkoušku ✨Zrušit můžete kdykoliv
LOVEPILATESCLASS
#lovepilatesclass

6 0

Open

Online lekce Pilates & Fitness. ✨ Každých 14dní přidáváme novou lekci ✨Posílení středu těla ✨7 dní na zkoušku ✨Zrušit můžete kdykoliv
LOVEPILATESCLASS
#lovepilatesclass ...

6 0

RUCE
Moje oblíbené cviky na ruce, každý cvik opakujte po dobu 1 minuty. Můžete dělat cviky buď samostatně nebo k Love Pilates Class lekcím.
.
.
.
.
#lovepilatesclass #pilates #ruce

9 0

Open

RUCE
Moje oblíbené cviky na ruce, každý cvik opakujte po dobu 1 minuty. Můžete dělat cviky buď samostatně nebo k Love Pilates Class lekcím.
.
.
.
.
#lovepilatesclass #pilates #ruce ...

9 0

Cviky na šikmý břišní svaly & vnější hýžďový svaly. Zkuste také 🫧🤍
Vice online Pilates lekci najdete na www.lovepilatesclass.cz
.
.
.
.
#lovepilatesclass #lovepilatesclass #pilates #pilateslovers

9 0

Open

Cviky na šikmý břišní svaly & vnější hýžďový svaly. Zkuste také 🫧🤍
Vice online Pilates lekci najdete na www.lovepilatesclass.cz
.
.
.
.
#lovepilatesclass #lovepilatesclass #pilates #pilateslovers

9 0

🌏 Pilates z Austrálie přímo k vám domů!
Připojte se k mým online lekcím a zažijte sílu pohybu, ať jste kdekoli! 💪 Natáčím pro vás v krásném prostředí Austrálie, abyste si mohli dopřát chvíli pro sebe.
✨ Vše v češtině, s láskou k pohybu!
🔗 Přidejte se: [www.lovepilatesclass.cz]

#Lovepilatesclass #OnlinePilates #PilatesCZ #AussieVibes #ZdravýŽivot

9 0

Open

🌏 Pilates z Austrálie přímo k vám domů!
Připojte se k mým online lekcím a zažijte sílu pohybu, ať jste kdekoli! 💪 Natáčím pro vás v krásném prostředí Austrálie, abyste si mohli dopřát chvíli pro sebe.
✨ Vše v češtině, s láskou k pohybu!
🔗 Přidejte se: [www.lovepilatesclass.cz]

#Lovepilatesclass #OnlinePilates #PilatesCZ #AussieVibes #ZdravýŽivot

9 0

🔥 7 minut na pevnější hýždě! 🍑
Chcete posílit vnější hýžďové svaly a cítit se skvěle? Tato rychlá, ale intenzivní pilates session je přesně pro vás! 💪
Ideální pro začátek dne nebo rychlý trénink kdykoliv. 🕒 Můžete doplnit k Vašim lekcím na lovepilatesclass.cz
🧘‍♀️ Proč to zkusit? Zpevníte zadeček, zlepšíte držení těla a získáte energii!
🎥 Sledujte video, cvičte s námi a dejte nám vědět, jak se vám to líbilo! 👇
.
.
.
.
.
#LovePilates, #FitnessCZ, #Zadecek, #zdravi

14 0

Open

🔥 7 minut na pevnější hýždě! 🍑
Chcete posílit vnější hýžďové svaly a cítit se skvěle? Tato rychlá, ale intenzivní pilates session je přesně pro vás! 💪
Ideální pro začátek dne nebo rychlý trénink kdykoliv. 🕒 Můžete doplnit k Vašim lekcím na lovepilatesclass.cz
🧘‍♀️ Proč to zkusit? Zpevníte zadeček, zlepšíte držení těla a získáte energii!
🎥 Sledujte video, cvičte s námi a dejte nám vědět, jak se vám to líbilo! 👇
.
.
.
.
.
#LovePilates, #FitnessCZ, #Zadecek, #zdravi

14 0

Most na jedné noze
• Jak na to: Zapojte střed těla, tlačte chodidlem do podložky a zvedněte boky do mostu. Natáhnete jedni nohu do stropu.

• Opakování: 8–12 na každou nohu.

• Přínos: Posiluje hýždě, hamstringy a střed těla; zlepšuje stabilitu pánve.
.
.
.
#lovepilatesclass #pilates #pilateslovers #anetabachanovapilates

6 0

Open

Most na jedné noze
• Jak na to: Zapojte střed těla, tlačte chodidlem do podložky a zvedněte boky do mostu. Natáhnete jedni nohu do stropu.

• Opakování: 8–12 na každou nohu.

• Přínos: Posiluje hýždě, hamstringy a střed těla; zlepšuje stabilitu pánve.
.
.
.
#lovepilatesclass #pilates #pilateslovers #anetabachanovapilates

6 0

LOVE PILATES CLASS.CZ

Online Pilates lekce kdekoliv a kdykoliv z Austrálie k vám domů.
#Přidejte se k nám 🤍
.
.
.
#lovepilatesclass #pilates #pilateslovers #anetabachanovapilates #pilatesonline #pilatesdoma

10 0

Open